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Une belle journée de l'Ascension qui se termine...

Au programme:


*Ce matin 1h de yoga sur la plage... Un vrai moment de détente et de reconnexion avec la nature, l'océan et avec soi-même ! Prendre des moments pour soi afin de relâcher les tensions, respirer, se retrouver...

Merciiii à notre super coach @virginiehampl pour cette superbe session. Un moment de partage dans une ambiance détendue et une qualité d'enseignement au top du top !!!

* Et cette après-midi c'était session surf... Le thème du jour ? Les entrées en vagues... Le placement... La prise de direction... Et la gestion du monde à l'eau. Bravo à Manon pour ses beaux progrès en peu de temps. Ça présage encore une belle progression !!! Et à Lo qui a surfé des superbes vagues et qui a encore du niveau pour une retraitée.

Une journée magnifique sous le signe de la détente, du bien-être, du sport et du dépassement de soi... N'hésitez pas si vous souhaitez réserver des stages surf, surf & yoga, surf & roller dance ou surf & fitness à me contacter !!!


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