Newsletter Avril.
- il y a 9 heures
- 3 min de lecture
Salut la communauté,
J'espère que vous allez bien et que vous êtes en forme ?
Le printemps est là... les beaux jours arrivent et les belles petites vagues estivales aussi.
J'ai hâte de vous retrouver pour partager des jolis moments de glisse et des bonnes rigolades à l'eau.
Je suis ravie de vous partager cette newsletter d'Avril car des jolis choses arrivent pour fête
le printemps et l'été. Je vous laisse découvrir cela en suivant.
Bonne lecture !
Vive le printemps !!!
Première session sans cagoule de la saison.
Youpiiii !!!
Un grand soleil printanier, des belles vagues et des bonnes rigolades à l'eau ; le trio parfait qu'on adore pour profiter comme il se doit des premières sessions de la saison d'été 😎
"TONIC take-off" :
Je suis super heureuse de vous présenter ma première formation en ligne que j'ai réalisé pour vous aider à apprendre votre take-off ou à le changer.
L'objectif de cette formation : progresser en surf à l'eau et en dehors de l'eau pour avoir confiance en vous et prendre votre place sur la vague en automatisant un take-off naturel, explosif et instinctif.
J'espère qu'elle vous plaira et qu'elle va vous aider. J'y ai mis mon expérience et beaucoup de fun pour que chaque séance vous amène du plaisir et l'envie d'être régulier/ère.
Cette formation est destinée aussi bien à celles & ceux qui surfent toute l'année ou celles et ceux qui surfent occasionnellement pendant leurs vacances sur la côte.
J'ai le plaisir de vous proposer une offre spéciale de lancement pour les premières qui souhaitent s'inscrire à la formation.
Découvre vite la méthode TONIC take-off en 4 semaines dans le lien ci-joint :
- 25 vidéos (de 15 à 25mns) réparties en 4 modules,
- 5 ressources PDF prêtes à l'emploi,
- Une méthode structurée,
- Un programme structuré pas à pas,
- Progresse à ton rythme.
"Le Dimanche 19 Avril",
On vous propose une journée surf, natation, nutrition, préparation physique adapté au surf & boxe.
Ça arrive très vite !!!!
Et il ne reste plus que 2 places. Inscris-toi vite si tu veux profiter de cette belle journée avec nous.
En partenariat avec Lohann Boxing trainer, coach de boxe et préparateur physique et Elsa, conseillère en nutrition spécialisée en naturopathie et actuellement en BTS Diététique.
Pourquoi cet évènement?
Aujourd'hui tout va de plus en plus vite, et parfois on ne prends plus temps de s'accorder un moment pour aller surfer, ou pour entretenir sa condition physique en dehors de l'eau ou même, pour cuisiner des bons petits plats fait maison qui peuvent-être très simple mais qui vous apporteront ce que votre corps a besoin pour vous sentir plus énergique et en meilleur forme.
C'est pourquoi nous avons voulu mettre en place cette journée avec Lohann et Elsa.
Nous souhaitons qu'elle vous apporte un maximum de connaissances sur la nutrition sportive et l'importance et le bien-être que procure une activité physique régulière, en particulier des activités complémentaires au surf qui vous aideront dans votre pratique (natation, préparation physique adapté au surf...)
Le petit plus de cette journée: nous aborderont également la nutrition sportive spécifique chez la femme.
Les différences que l'on peut trouver. Et l'adaptation de la nutrition et de la pratique sportive en fonction du cycle menstruel.
Au programme:
1) Atelier natation
2) Session de surf
3) Atelier nutrition sportive
4) Session boxe et préparation physique
Tarif: 98,00 €
Si tu souhaites plus d'infos sur le programme détaillée de cette journée, je t'invite à consulter sur Instagram la publication avec tout les détails.
Merci d'avoir lu cette newsletter. J'espère qu'elle vous a plu. |
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